Bulken in de winter: zo doe je dat verstandig
Bulken in de winter: zo doe je dat verstandig De winter is hét moment om aan je massa te werken. De korte dagen en koude temperaturen maken het een perfecte tijd om de focus te leggen op kracht en spiergroei. Maar bulken is meer dan alleen eten en liften. Het vraagt om een slimme aanpak, […]
